অ্যাথলেটিক টেপ কি
এটি বিশেষত জয়েন্টগুলির কাছাকাছি শরীরের অংশগুলিতে ব্যবহৃত হয়, যেমন গোড়ালি, কব্জি এবং হাত। এই যোগ করা সমর্থন ব্যায়াম এবং প্রতিযোগিতামূলক খেলা থেকে ঘটতে পারে এমন মচকে যাওয়া, বিরতি বা অন্যান্য আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। ক্রীড়াবিদরাও আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য কম সীমাবদ্ধ টেপ ব্যবহার করে। স্পোর্টস টেপ শক্তিশালী, স্টিকিয়ার, এবং K টেপের চেয়ে জয়েন্টে উপলব্ধ গতির পরিসীমা কমিয়ে দেয়। হাইপারমোবাইল জয়েন্ট বা সক্রিয় আঘাতের জন্য এটি সেরা পছন্দ। আন্ডার র্যাপ ব্যবহার ত্বকের জ্বালাপোড়া কমাতে উপকারী হতে পারে।
কাইনসিওলজি টেপ এবং অ্যাথলেটিক টেপের মধ্যে পার্থক্য
কখনও কখনও কাইনসিওলজি টেপ হয়
অ্যাথলেটিক টেপের সাথে বিভ্রান্ত (সত্বেও
অ্যাথলেটিক টেপ প্রায় সবসময় আসছে
শুধুমাত্র একটি নমনীয়, সাদা রঙে) - কিন্তু এইগুলি
দুটি টুল আসলে বেশ বিপরীত
একে অপরকে. অ্যাথলেটিক টেপ আসলে উচিত
শুধুমাত্র ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হবে যেখানে আপনি সীমাবদ্ধ করতে চান
আন্দোলন এটা পুরু, অ প্রসারিত, এবং সাধারণত
একটি এলাকা শক্তভাবে মোড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। যদিও এটি সমর্থন করে
আপনার জয়েন্টগুলোতে, এটা শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার করা উচিত. দ্য
কম্প্রেশন ধরনের এই টেপ আসলে সীমাবদ্ধ ব্যবহার করে
রক্ত এবং লিম্ফ্যাটিক তরল সঞ্চালন।
কাইনসিওলজি টেপ জল-প্রতিরোধী, তাই এটি এমনকি ঝরনা এবং অন্যান্য আর্দ্রতা সহ্য করতে পারে। এটি যথেষ্ট শক্তিশালী যে আপনি ত্বক বা অন্তর্নিহিত গঠনগুলিকে বিরক্ত না করে তিন থেকে পাঁচ দিনের জন্য একই টেপ প্রয়োগ করতে সক্ষম হতে পারেন। কাইনসিওলজি টেপ আপনাকে এখনও সমর্থন প্রদান করার সময় গতির একটি স্বাভাবিক পরিসরের অনুমতি দেয়।
বিপরীতে, অ্যাথলেটিক টেপটি একটি ক্রিয়াকলাপের কিছুক্ষণ আগে প্রয়োগ করা উচিত এবং ক্রিয়াকলাপের পরে অবিলম্বে অপসারণ করা উচিত, যাতে এলাকায় আর কোনও ক্ষতি না হয় তা নিশ্চিত করা যায়। এটি ওয়াটার-প্রুফ নয়, এবং এটি আটকে রাখা আর্দ্রতা খুব বেশিক্ষণ রেখে দিলে ত্বকে জ্বালা করবে। শুধু আঠালো নিজেই জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে - তাই, সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করার পরিবর্তে, প্রায়ই টেপ এবং ত্বকের মধ্যে একটি নন-আঠালো প্রাক-মোড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
